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摘要
由于羽毛球运动强度大,运动中身体某一局部负担较大,如果我们运动时思想上不重视,或技术动作不准确,或运动方法不当,运动损伤也就不可避免。在羽毛球运动中常见损伤部位是肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和踝关节等。本文通过调查各类从事羽毛球运动而导致损伤者和对本人多年羽毛球教学过程中出现的损伤进行总结,分析造成运动损伤的原因,提出积极的预防措施,对尽可能减少受伤和损伤程度,能为保障毛球爱好者的身体健康提供参考。
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由于羽毛球运动强度大,运动中身体某一局部负担较大,如果我们运动时思想上不重视,或技术动作不准确,或运动方法不当,运动损伤也就不可避免。在羽毛球运动中常见损伤部位是肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和踝关节等。本文通过调查各类从事羽毛球运动而导致损伤者和对本人多年羽毛球教学过程中出现的损伤进行总结,分析造成运动损伤的原因,提出积极的预防措施,对尽可能减少受伤和损伤程度,能为保障毛球爱好者的身体健康提供参考。
