<正>现代人在面对快节奏的工作和生活时,自身的体育运动难免有一定的懈怠。随着工作生活压力的增大,在食物的选择方面也总会选择自己喜爱的食品,但这些食品大多数是不利于人们身体健康的,过多的饮食也不利于人们的身体健康。身体健康都离不开体育锻炼和合理的饮食,因此人们需要在这一方面有正确的意识,才能更好的保持自身健康。
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