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摘要
为了分析当前高职大学生的心理亚健康状态，探索恢复健康状态的有效干预方法与干预途径，通过随机调查的方式，以甘肃省5所高职院校的1000名高职大学生为调查对象，通过干预试验与问卷调查结合的形式展开相应的研究。研究发现，现阶段高职院校中大约有四成的在校高职大学生认为自己处于心理亚健康状态，教师在体育活动中适当融入有氧运动，可以有效改善他们的心理亚健康状态。
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为了分析当前高职大学生的心理亚健康状态，探索恢复健康状态的有效干预方法与干预途径，通过随机调查的方式，以甘肃省5所高职院校的1000名高职大学生为调查对象，通过干预试验与问卷调查结合的形式展开相应的研究。研究发现，现阶段高职院校中大约有四成的在校高职大学生认为自己处于心理亚健康状态，教师在体育活动中适当融入有氧运动，可以有效改善他们的心理亚健康状态。
