脊梁正直通天地，别踩它的“禁区”

作者：陈顶立; 刘颖

来源：中医健康养生, 2022, 8(06): 45-47.

• 不良姿势
• 长时间
• 椎间盘

<正>中医学中有天人相应的理论，阐释人与自然具有一致性。自然界中生机勃勃的参天大树，需具有挺拔笔直的树干才能根深叶茂。人体也同理，只有脊柱挺拔、体态端正，方能维持身体各种机能的正常运转。被委以重任的脊柱脊柱上端托举着头颅，

• 单位
  北京中医药大学东直门医院