健身,从拥有好的仪态开始

作者：黄晓聪

来源：中南药学, 2018, (02): 88-89.

<正>伴随着现代生活方式的改变,人们一边从繁重的体力劳动中摆脱出来,一边主动通过运动来让身体保持健康,于是健身越来越变成通往健康的代名词,成为当下的流行趋势。健身带给人的,不仅是强健的身体、饱满的精神状态,更重要的是,它会由内而外的改变一个人的仪态和气质。仪态对一个人有多重要?我想再美丽的容颜和较好的身材,如果没有好的仪态,也总会有一种不舒服的