4月7日 世界卫生日&世界高血压日

来源：健康之家, 2019, (04): 11.

<正>高血压对身体的损害是全身性的,而最容易受到损害的四个器官为心、肾、眼、脑。改变不良生活方式是控制血压的第一步——坚持锻炼与健康饮食,保持健康体重,戒烟,限制饮酒,减少盐的摄入,不熬夜,规律生活,保证充足的睡眠,保持乐观、良好心态,定期监测血压。高血压患者须遵医嘱坚持服药,不能擅自停药和增减药,以免引起血压波动,带来致命危险。