<正>作为一名运动员,你是许多人的榜样,包括你的家人和朋友。通过吃基于运动需要的健康膳食和小吃来树立一个很好的榜样。春节休息了（也可能是别的赛后短期休整）!游泳运动员终于有些时间与家人和朋友在一起庆祝节日并放松休息,但是在这个停训休息中,大多数时候继续做出健康的利于保持高运动水平的食物选择是明智的。到2020年东京奥运会只有20多个月了,即使是一个很小的假期,一个随意的放松,都可能影响你
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