本发明公开了一种增强Mn配分塑性的低碳钢残余应力调控方法,对于碳含量低、碳化物析出所产生的塑性行为弱的低碳微合金钢,在回火前,采用预变形抑制渗碳体析出,促进基体组织中形成更多的合金碳化物;在回火过程的冷却阶段前设置Mn配分去应力阶段,利用Mn配分过程所产生的塑性应变松弛组织中的残余应力,Mn以三种形式诱导塑性应变,分别为Mn在合金碳化物与基体组织间配分、Mn在合金碳化物与基体组织界面聚集、Mn诱导C在合金碳化物与基体组织界面聚集。可以使低碳钢中的初始应力降低80%左右。