体育锻炼对大学生心理健康的影响

作者：陆敏仪

来源：当代体育科技, 2015, 5(27): 28-31.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.27.028

• 体育锻炼
• 大学生
• 心理健康

该文通过大量文献资料,对大学生的心理健康现状、影响因素以及体育锻炼对大学生心理健康的影响进行分析和研究。研究结果:学习压力、人际关系、大学生活的不适应、感情生活不愉快、对手机的依赖性和就业压力大是造成大学生心理疾病产生的主要原因;体育锻炼对大学生的心理健康起着积极的作用,经常参加体育锻炼有利于提高大学生的智力水平、社交能力、意志品质和生活情趣;学校教育、家庭教育和社会教育相结合才是促进学生心理健康的有效途径。

• 单位
  广州工商学院