年轻人，请为健康“储蓄”

作者：张旭

来源：中医健康养生, 2020, 6(10): 8.

<正>如今,虽然健康科普教育在不断扩大频次和范围,但除了一小部分年轻人有较强的健康意识外,大家身边很多年轻人的健康意识可能还很弱,正如奥地利作家茨威格所说:"一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。"正因为这种念头,让很多年轻人养成了不良的生活方式,对于平时身体出现的一些"提醒"总是自动忽略,认为自己还年轻着呢,那些老年人得的病跟自己一点关系都没有;还有一些年轻人边养生边"作死"……其实,不断有新的研究数据在推翻年轻人对健康的刻板错误认知,那些常见的老年性疾病不但慢慢侵袭年轻人,甚至正将"魔爪"伸向少年儿童。