体育与健康课程中Tabata训练法的价值特征与实施策略

作者：李璐雯; 邓寒池^*

来源：体育科技文献通报, 2023, 31(06): 151-269.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.06.038

• Tabata
• 体育与健康课程
• 体能练习

本研究旨在分析Tabata训练法用于体育与健康课程的价值特点，提出在初中体育与健康课程中的具体实施策略。通过采用文献资料法和描述性研究法，利用Tabata训练法原理，分析其所具备的科学性、高效性、趣味性、便捷性等价值特点，从学生及教师层面提出了“建立健康档案；明确动作标准；把握运动强度；丰富体能内容”四条实施策略。

• 单位
  上海体育学院