腹肌是用来保护腹腔脏器,收缩是可以缩小腹腔,也可以让脊柱前屈和旋转,腰肌主要是保护脊柱,增强腰腹力量是可以辅助人做一些有难度的跳跃运动,特别是人的滞空时间能够提升的很明显。通过对跳跃与腰腹力量这一重要的专项技术和身体基本素质之间的相关研究,更通俗易懂的让学者认识到身体的基本素质对提高有关相关跳跃技术动作的重要性。
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