本发明提供了一种阶梯筒状谐振结构及多频电磁波的吸收体,阶梯筒状谐振结构包括:多个圆筒结构;多个所述圆筒结构的圆同轴设置于同一平面上,多个所述圆筒结构的半径由内到外依次增大;多个所述圆筒结构的高度由内到外依次降低。本发明提供的阶梯筒状谐振结构,增大了电磁波的吸收面积,提高大角度入射电磁波的吸收效率。