有氧运动综合训练对运动员伤后心肺功能恢复的作用分析

作者：汤传德

来源：绵阳师范学院学报, 2022, 41(08): 133-139.

DOI：10.16276/j.cnki.cn51-1670/g.2022.08.020

• 有氧运动
• 峰值摄氧量
• 运动员伤后
• 心肺功能恢复
• 运动心肺实验
• 代谢当量

为了验证有氧运动综合训练对运动员伤后心肺功能具有一定作用，本文选取受试运动员30名，分为对照组、持续训练组与间歇训练组，每组训练强度不同，利用运动心肺实验(CPET)测试受试者心肺功能恢复情况，分析有氧运动综合训练对运动员伤后心肺功能恢复的作用.经实验验证：经训练后间歇训练组的峰值摄氧量、相对峰值摄氧量、氧脉搏、代谢当量、心输出量、呼吸商、静脉氧差等指标均呈现较好恢复，而持续训练组次之，由于对照组未进行有氧运动训练，因此，对照组各指标并未得到明显改善，同时对间歇训练组中运动员进行运动持续时间、峰值功率以及峰值通气量测试，得出该组经训练后均能有效提升各项指标，实现心肺功能较好恢复.因此，运动员伤后进行适当有氧运动可促进心肺功能恢复.

• 单位
  安徽警官职业学院