人体作为舞蹈的载体，是舞蹈发生发展的前提，亦是舞蹈训练的主要对象。本文以人体外部结构为基点，遵循一般舞蹈训练理论和运动原理的指导，置于拉丁舞专业语境下，以发展舞者的身体表现能力、身体运动意识、建立审美规范为着眼点，针对人体躯干和四肢进行划分，根据不同的身体运动部位构想训练思路、探析其重要性、预设训练目标、厘清训练原则，并期待能够为拉丁舞训练体系提供更广阔的角度和充实的内容，以资借鉴。
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