传统武术作为我国传统文化中的重要组成部分具有其独特的价值和存在的意义。不仅能够体现出我国传统文化的精髓,还是一种较为实用的技术。文章从养生视角出发,研究传统武术在现代社会中的发展内容和发展路径,为我国传统武术的传承和发展提供有效的建议。