生物反馈与运动干预对大学生手机成瘾的干预效果

作者：张家蕊; 黄列玉^*; 刘净娇; 侯娜; 王涛

来源：职业与健康, 2022, 38(21): 2981-2985.

DOI：10.13329/j.cnki.zyyjk.2022.0584

• 大学生
• 手机成瘾
• 生物反馈疗法
• 运动干预

目的 评估比较生物反馈疗法和运动法对降低大学生手机成瘾的干预效果，为改善大学生手机成瘾行为提供参考依据。方法 2021年3—7月对从贵州医科大学招募到的54名手机成瘾者（控制组20人，生物反馈组17人，运动干预组17人）进行为期8周的干预，采用手机成瘾倾向量表（mobile phone addiction tendency scale,MPATS）、自评焦虑量表（selfrating anxiety scale,SAS）、自评抑郁量表（self-rating depression scale,SDS），分别在干预前、后对其进行测量，同时比较干预前后生物反馈组的生理指标得分。结果 大学生生物反馈组的皮温值、放松波（Alpha波）、感觉运动节律波（SMR波）干预后得分[（29.77±2.12）、（23.96±11.14）、（7.89±3.15）分]较干预前[（21.01±4.36）、（16.78±7.67）、（5.69±1.47）分]均升高（t=6.74、2.23、2.42，均P<0.05）,MPATS、SAS和SDS干预后得分[（42.47±5.40）、（32.41±6.65）、（36.41±7.34）分]较干预前[（50.71±10.29）、（36.47±7.16）、（39.53±8.21）分]均下降（t=4.08、2.89、2.58，均P<0.05）；运动干预组MPATS、SAS和SDS干预后得分[（38.24±7.51）、（29.59±2.76）、（30.29±4.71）分]较干预前[（53.35±8.41）、（38.59±6.23）、（38.18±5.94）分]均下降（t=6.37、5.76、4.48，均P<0.01），且运动干预组在MPATS、SAS和SDS的干预效果量[（15.12±9.79）、（9.00±6.44）、（7.88±7.26）分]高于生物反馈组[（8.24±8.33）、（4.06±5.78）、（3.12±4.99）分]（t=2.21、2.35、2.23，均P<0.05）。结论 生物反馈干预和运动干预对手机成瘾行为均有显著效果，而运动干预的效果优于生物反馈干预。

• 单位
  贵州医科大学