目前,超量恢复训练理论依旧在空手道训练领域占据重要比重,但由于实验方法与实验的不可逆性、破坏性等相关因素,实验数据只是一些相对可测量的简单指标。超量恢复训练理论作为一种范围理论,缺少极端值和人体极限承受指标等相关参数标准,受个体差异等因素影响,并不适合所有人。
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