您真的老了吗

作者：金慰鄂

来源：家庭医学, 2011, (07): 47.

• 生理年龄

<正>人除了岁数以外,还有生理年龄和心理年龄。善于养生者尽管岁数已大,依然可以保持生理年龄和心理年龄的年轻;而不善于养生者,即使岁数不大,也会尽显老态。现在的人都惧怕衰老,希望能较长期的保持年轻态。那么,怎样才能避免老态的出现呢?

• 单位
  华中科技大学同济医学院