艾灸养生，助你一臂之力

作者：兰政文

来源：祝您健康, 2019, (11): 12-13.

<正>艾灸是将艾条或艾柱点燃,用其燃烧时产生的热力来刺激体表穴位,起到活血通络的作用。艾灸看似普通,因属于纯阳之火,热力强大,被古人誉为"地之阳",已被公认为提振与补充阳气最简单也最有效的方法之一。阳气得以振奋,全身血液流布畅通,体内各器官气血充盈,人自然会健康长寿。对于艾灸的功效,现代医学也从多方面给予了证实。如对一组62～77岁老年人进行艾灸治疗后