食品阿司匹林——黑木耳

作者：王延锋; 刘姿彤

来源：农村百事通, 2018, (15): 52.

DOI：10.19433/j.cnki.1006-9119.2018.15.040

<正>黑木耳是著名的食用菌,可食、可药、可补,是中国老百姓餐桌上久食不厌的食物,被称为"中餐中的黑色瑰宝"。黑木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素,营养价值极高。同时,黑木耳还含有丰富的多糖胶体,有良好的清滑作用。医学研究表明,黑木耳具有抗血小板聚集、防止血栓形成、预防脑卒中和心肌梗死等疾病发