近年来,随着社会的日益发展,人们对婚姻自由有着更高的追求。婚姻自由,不仅对结婚自由提出高要求,对离婚自由度也普遍提高。在新时代背景下,离婚率呈逐年走高趋势,实践中对离婚冷静期的理解与适用是一项重要的课题。本文通过分析离婚冷静期设置的背景、利弊及正确适用的方法,提出一些有针对性的建议。