浅谈现代中长跑训练方法

作者：韩景芬

来源：河北工程技术高等专科学校学报, 2013, (02): 69-70+74.

DOI：10.16046/j.cnki.issn1008-3782.2013.02.018

• 训练
• 方法
• 手段

通过文献资料法、逻辑法,对国内外中长跑训练方法的文献资料进行归纳、分析、比较,提出了目前训练方法多以大力量为主,结合快速能力、耐力、技术和心理方面,寻找多元突破口,这将成为未来中长跑训练的发展趋势。

• 单位
  沧州师范学院