青少年运动员体能训练方法研究

作者：岳丹丹

来源：体育风尚, 2021, (09): 32-33.

• 青少年运动员
• 体能训练方法
• 力量训练法

良好的体能训练不仅有助于青少年运动员取得优异的比赛成绩,在其职业生涯发展方面也起到了决定性作用。基于此,文章采用文献资料法等研究方法,通过分析青少年运动员体能训练的意义和方法,提出提升青少年运动员体能训练效果的策略,能为青少年运动员体能训练的顺利开展提供可靠理论依据。