采用观察法、文献法、谈话调查法对我校2016级高一年级5个班级的体育教学进行实践研究。经过一年多的实践探索,总结了三个方面的教学策略能够有效提升课堂教学效率:明确目标,完善教学关系;以学生为主体,教给学生有效的学习手段,提升学生的学习能力;注重课堂的情景设置,构建快乐的体育课堂。