糖分作为人体中必不可少的成分,它的生理功能众多,但是摄入过多也会引起诸多潜在危害,本文总结了糖分的生理功能、生活中常见的食物血糖生成指数、糖分的参考摄入量、主要食物来源,综合分析了糕点中总糖的测定方法及方法改进措施,为人们在膳食上的选择提供科学依据。