本文运用文献资料法和逻辑分析法,对核心力量在预防体育舞蹈运动损伤的积极影响进行了阐述,然后分析了体育舞蹈项目的核心力量特征,设计了体育舞蹈项目核心力量的练习方法,以期对体育舞蹈选手体能水平和技术水平的提高贡献一份力量。体育舞蹈的竞赛规模和专业化程度越来越高,特别是在一些大型赛事中,运动员要进入决赛需要经过多轮的淘汰赛,这对运动员的体能水平和技术水平都有着极大的考验。在此情况下,发挥核心力量练习在体育舞蹈中的作用,对体育舞蹈运动员的体能水平和技术水平的提高都有一定借鉴和参考意义。
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