在网络时代，健身类App越来越多，其作为一种公共体育服务平台，不仅向用户传递着体育知识，还影响着许多用户的锻炼行为。大学生在应用健身类App后，运动项目的选择变得多元化，单次锻炼时间、锻炼频率和强度较之前变得更高。因此，健身类App既能够满足大学生的健身需求，又能够在某种意义上改变他们的锻炼习惯，甚至能够影响更多的大学生参与体育锻炼，促进他们的锻炼行为。
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