本文运用文献考证的方法对《修龄要指》中"六字诀"进行考释研究,阐释了书中六字诀的动作要领、主治脏腑病症,以及在四季养生中的运用等,并对其中的行气导引、练习顺序、练功方法等进行了对比分析,认为该书最早记述了六字诀配合导引动作,创造性地根据四季循环、五行相生的原理确定练习顺序,是静功向动功方向发展的典型代表,为养生导引功法的运用奠定了坚实的理论基础。
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