摘要

<正>端午在即,粽子飘香。手捧这翠绿如玉、清香软糯的传统美食,口水欲滴却又担心粽子味美热量高,唇齿留香体重升。健康人、糖尿病患者还是减重进行时的我们是否能吃粽子呢?一颗粽子(140克)大约会带来多少能量呢?以上是常见的一些传统粽子,虽然表格中不同馅料的粽子热量存在些许差异,但是均属于高密度、