<正>铛铛铛铛!今天登场的是众多"情绪朋友’"中的一位——焦虑君。开学有一段时间了,相信大家都已经逐渐适应了既新奇又有挑战的高中生活。但是就在大家要松口气的时候,新的难题又来了——很多同学即将迎来第一次月考。一提到考试,很多同学都会感到一种莫名的紧张和焦虑。的确,考试带来的焦虑是一种让人不太舒服的情绪,不仅会让我们心情不好,有时候还会影响学习的效率。那我们要如何去应对考试焦虑呢?
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