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摘要
零零后已经是大学生的主体，作为在网络时代成长起来的一代人，身心健康问题值得关注。情绪情感是大学生心理健康的重要组成部分，因此文章以《我的情绪我做主》为课例，以人为本进行学情分析，与时俱进设计教学内容，因地制宜选择教学方式，采用翻转课堂的教学手段，通过学生主导，教师协助的模式让学生对自身的问题进行探究和解决，针对学生容易混淆的方面进行讲解，帮助学生进行自我分析并进行概括和总结，从了解到掌握，最终运用知识。将思想政治教育融入心理课堂，帮助学生掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境，能够较好地应对新形势下的情绪困扰和压力。同时，引导学生对各类信息的处理回归理性，有一个更好的身心状态投身到抗“疫”中，发挥无产阶级革命事业的接班人的重要作用。
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单位浙江旅游职业学院
