盘串之后，看舒展压力的科学姿势

作者：吉文

来源：光明少年, 2023, (05): 32.

<正>人的一生当中，从社会交往产生的那一刻起，压力就随之而来了。我们自懂事开始，就时常听到长辈的教导或唠叨：写字的时候头要抬高、吃饼干时不要把渣渣弄得到处都是、吃饭不要挑食不要太慢……上了小学，就免不了与他人的比较：他们有的学业成绩优异，有的兴趣特长突出，他们是老师父母嘴里念叨的“别人家的孩子”……环绕在身边的形形色色的人和事会在不经意间，让我们对自身成长提出更高的要求，从而为之付出更多的努力，就有可能产生更大的压力。学会纾解压力，对我们的一生意义重大。