气排球运动对中老年人健身价值研究

作者：王梓

来源：运动, 2018, (14): 137-138.

• 气排球
• 中老年
• 健身价值

气排球运动作为我国新兴的大众健身项目之一,得到迅速发展,尤其是在我国中老年群体中倍受欢迎。本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,对气排球运动项目特征、发展及价值进行研究。结果表明,气排球运动强度中等,符合中老年健身诉求,提高了中老年群体健康水平,促进了中老年人心理健康,扩大了中老年人际交往范围。