<正>澳大利亚研究人员在英国《科学报告》杂志上发表的一篇科研论文显示,与日常不爱运动的老年人相比,热爱运动的老年人罹患慢性病的风险较低,有助于健康长寿;且在一定程度上,运动量越大获益更大。研究人员在10年间随访了1 500名50岁及以上的老人,发现每周能量代谢当量(MET)超过5 000的老人,能最大程度地降低中风、心脏病、
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