慢跑和音乐对大学生主观锻炼体验的影响

作者：王利雅; 赵鹏

来源：南京体育学院学报(自然科学版), 2018, 1(09): 55-58.

DOI：10.15877/j.cnki.nsin.2018.09.008

• 慢跑
• 音乐
• 主观锻炼
• 体验

如今,大学生心理健康问题得到了人们的广泛关注。本文从运动心理学的角度出发,运动文献资料法、量表测量法、数理统计法等研究方法,探究慢跑和音乐对大学生主观锻炼体验的影响。研究认为:慢跑和慢跑结合音乐对大学生积极幸福感有显著性差异,慢跑结合音乐对大学生心理疲劳感有显著性差异,慢跑和音乐对大学生疲劳感无显著性差异。

• 单位
  南京体育学院