宅家中!居家如何做好防控?

来源：中国食品卫生杂志, 2020, 32(02): 164.

<正>1.家庭储备体温计、口罩和消毒用品等防疫用品。2.主动做好家庭成员的健康监测,建议早晚测量体温。3.开窗通风,增加室内空气流通,每天2～3次,每次20～30分钟。4.家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅。5.家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被;注意个人卫生习惯,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。6.加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,提高身体免疫力。7.从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应使用洗手液(