本文主要运用文献资料法、实验法和数理统计法来探索核心力量训练对女大学生篮球跳投命中率的影响。通过对陕西国际商贸学院女子篮球队16名受试者进12周的训练,实验组采用核心力量训练,对照组采用常规力量训练,通过对实验组与对照组进行一分钟定点计时跳投和一分钟运球急停跳投跳投数据采集进行分析后得出的实验结果显示:经过核心力量训练和传统力量训练后,实验组和对照组在一分钟定点跳投测试中,两组投篮命中率无显著性提高;实验组和对照组在一分钟运球急停跳投跳投测试中,实验组投篮命中率有显著性提高。
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