<正>自我效能感就是我们在完成某项学习任务时的自信程度,对于我们高中生来说,这一非智力因素对我们的学习产生了极大的影响,作为内因,它激发着我们的学习兴趣,提高了我们的学习效率,并增强了我们对自身学习行为负责和管理的能力。然而受应试教育影响,在高中阶段的教学实践中,教师无暇顾及对我们自我效能感的有效培养,使得我们自主学习的能力过低,为了改变这一现状,我们得从自身着手,在日常的学习中不断探索培养和强化自我效能感的有效