功能动作筛查在浙江青年女篮的应用研究

作者：许易; 季一超; 顾佳晴; 许鑫

来源：浙江体育科学, 2019, 41(04): 53-57.

• 功能动作筛查
• 青年女篮
• 损伤风险

目的:探讨功能动作筛查(FMS)在浙江青年女篮运动员运动损伤评估中的应用价值。方法:通过七个功能动作(深蹲、过栏架步、前后分腿蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿、躯干稳定性俯撑、旋转稳定性)对运动员进行测试,评估运动员的基本动作模式,对完成动作的局限、代偿、不对称进行确认、分级和打分,以暴露他们在基本的灵活性、稳定性、以及整体动作的动作模式方面存在的缺陷和不足,旨在通过这项测试来筛查出易产生损伤风险的薄弱环节,从而达到有效筛查潜在运动损伤风险的目的。结论:通过功能动作筛查,可以发现旋转稳定性和躯干稳定性俯撑是浙江青年女篮队员最薄弱的两个项目,针对性地运用功能训练放入训练计划的辅助练习中有好的效果。

• 单位
  浙江体育职业技术学院