小小的维生素D，作用十分大

作者：李晓敏

来源：青春期健康, 2023, 21(11): 11.

<正>维生素D(vitamin D)是人体所需的一种重要脂溶性维生素，可确保人体的正常生长发育，同时也为骨骼和肌肉系统功能提供了重要维护作用。维生素D有多种化合物，其中维生素D2和维生素D3与人体的关系更为紧密，对于调节钙平衡和骨代谢有积极作用。而维生素D缺乏症在临床中较为常见，特别是儿童和老年人群，因此需要提高对维生素D的认知，并做好日常检测工作。