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摘要
按照一定规则制定文献检索方法，全面地检索相关文献。利用制定好的文献纳入与排除标准，最终纳入文献10篇。通过对文献进行Meta分析，探究基于POMS量表的运动干预对本科大学生的心境影响。结果发现：（1）运动干预可以显著降低本科大学生的情绪纷乱总分，改善他们的总体心境状况，缓解本科大学生的紧张、愤怒等情绪，提升他们的精力；（2）运动干预对本科大学生抑郁、慌乱、疲劳、自尊等影响的Meta分析存在异质性，结论不明确；（3）分别进行敏感性分析并剔除异质性来源后，发现运动干预可以显著缓解本科大学生的抑郁、慌乱等情绪和疲劳感，提升他们的自尊感。今后应收集更多高质量的文献，进一步深入细致地分析运动干预对本科大学生心境的影响。
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