在中国传统文化的土壤中生长的传统体育文化,和中华民族的民族精神密切联系。在强身健体的同时,传统体育以特有的方式反映着中华民族的历史、文化、风俗和价值观。传统体育文化的价值主要表现在休闲娱乐、人文精神、伦理道德教育和社会教化等方面。充分挖掘传统体育文化的内涵,对于继承发扬优秀传统文化、促进新时代社会主义精神文明建设具有重要意义。