高原训练对男子中长跑运动员有氧能力的影响

作者：李强; 温建国

来源：辽宁体育科技, 2018, 40(04): 67-70.

DOI：10.13940/j.cnki.lntykj.2018.04.016

• 高原训练
• 中长跑运动员
• 有氧能力

对辽宁省男子中长跑运动员高原训练期间训练情况和身体机能状态进行监测,结果显示:(1)高原训练提高男子中长跑运动员血红蛋白水平及血液携氧能力;(2)高原训练能够提高运动员乳酸代谢能力,但血乳酸水平有所下降;(3)经过高原训练,男子中长跑运动员的1500m和5000m跑步成绩有所提高。