骑行

作者：陈俎宇

来源：当代贵州, 2019, (41): 21.

<正>骑行是一种健康自然的运动旅游方式,能充分享受旅行过程之美。一辆单车,一个背包即可出行,简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战,在旅途的终点体验成功。骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,缓解帕金森病症,改善与运动有关的大脑区域的活动情况。长期坚持骑行可增强心血管功能,