<正>马步、弓步、仆步、虚步及歇步是武术套路中的五种基本步型,是武术学习中的基础动作。要想学好武术套路,这五种步型就必须掌握好,做到动作标准,这就离不开对"标准"具体的明确以及多次的身体练习。例如,马步动作中要求大腿尽量与地面保持水平、后背挺直,但"平""直"是相对抽象的概念,学生在做动作时往往不明确具体的"平""直"要做到怎样的标准。因此对于这五种步型的教学,
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