摘要

本文采用文献资料法等研究方法,以骨骼肌的特征和重构标志为切入点,探讨了骨骼肌衰减可能形成原因和运动对骨骼肌的重构重要意义,并提出了相应的运动建议和方法,旨在为今后科学运动对骨骼肌的重构提供一些参考性建议。