十招降低胆固醇

作者：安国荣

来源：健与美, 2021, (03): 112-114.

<正>胆固醇是有用的东西,很多激素的形成都离不开胆固醇,多个组织器官的构建与修复也需要胆固醇。但是,胆固醇也可以干坏事儿,胆固醇含量高是心脏病的一个重要危险因素。以下10种方法可以帮助降低胆固醇。