运动饮料真的对你有益吗？

作者：王海洋

来源：健与美, 2023, (09): 72-73.

<正>如今，几乎每个人都知道锻炼时保持体内有充足水分的好处，但当1965年第一款运动饮料出现时，它才真正成为游戏规则的改变者。美国佛罗里达大学的研究人员开发出了“佳得乐”这种运动饮料，并在橄榄球运动员身上进行了测试，获得了成功的结果。从那时起，这个最畅销的品牌成为所有运动员和活跃人士的首选，并催生了数十种新的电解质饮料的迭代。