近几年,虽然互联网给人们的生活带来便利,但也存在不足。而大学生是使用互联网的主要群体,存在学业、人际交往和身体健康等问题。完美主义是一种喜欢追求高标准、害怕犯错误的人格。本文试图从完美主义角度来研究互联网时代背景下从完美主义角度看待大学生存在的问题,并提出完美主义者的认知调整方法。